Private
Coaching
Coaching er handlingsorienteret og fokuserer primært på nutiden og fremtiden. Som coach fungere jeg som underviser, påpeger alternativer, inspirer, opbygger selvtillid og kompetence, stiller spørgsmål, lytter med indføling, udvikler færdigheder, skaber udfordringer, bruges som rollemodel og udforsker dit potentiale. Jeg er din sparringspartner, der giver dig redskaber, viden, support og strategier, så du kan klarlægge og opnå dine mål.
Flere og flere kan se fordelene ved at have en personlig coach til at håndtere deres komplekse arbejds- og privatliv. Hvis der er noget du altid har ønsket og drømmer om gøre, og du ikke har gjort det endnu, så er coaching noget for dig! Læs mere her
Terapi
Det kan være svært, ja, næsten umuligt, når livet bliver krævende og alt bliver trist, gråt og meningsløst. Dette kan i mange tilfælde begrænse vores liv og resulterer i utilfredshed, tab af energi, manglende livsglæde og i nogle tilfælde endda sygdom.
Ved at arbejde med hele dit liv, kan du undersøge dine vilkår, værdier og valg. Vejen til at acceptere dig selv og din virkelighed skal findes i dig selv, for her findes svarerne.
Gennem terapi kan du finde ud af, hvad der foregår i dig, hvorfor du føler, reagere og handler, som du gør. Lige fra vores fødsels har vi lært definitionen på, hvad et godt menneske er, og hvordan vi bør leve vores liv. Vi har lært at stå alene og kontrollere/undertrykke følelser.
At føle sig ensom, forkert eller trist er meget smertefuldt, fordi de færreste af os er opdraget til at forholde os til vores følelser. Her kan terapi være både støttende, helende og udviklende. Læs mere her
Stress vejledning
Stress er et uundgåeligt aspekt ved livet, og man kan sagtens have en stresset hverdag ind imellem uden at blive særlig belastet. Men stress kan komme snigende og blive en tilstand, som kan vise sig i form af f.eks. hovedpine, koncentrationsbesvær, urolig søvn og/ eller manglende overblik. Ofte er det omgivelserne, f.eks. ens ægtefælle eller en kollega som påpeger det for en. Få hjælp inden det bliver kronisk. Læs mere her
Kurser og foredrag
Jeg tilbyder forskellige kurser og foredrag – se venligst under kurser og foredrag.
Ring for mere information og pris.
